Deviens un expert du shoot
Une méthode simple et accessible à tous pour améliorer ton shoot et amener ton basket à un autre niveau.
Peut-être qu’aujourd’hui :
Tu ne possèdes pas les bases
Tu commences le basket et ne possède pas les bases
Tu as pris des mauvaises habitudes plus jeune
Tu n’es pas à l’aise physiquement avec ton shoot
Tu n’arrives pas à performer en match
Tu doutes de tes capacités
Tu n’arrives pas à passer à l’action suivante après un tir loupé
Tu manques d’efficacité dans ton jeu
Tu ne sais pas comment t’entraîner
Tu n’as pas encore découvert ton style de jeu
Tu manques de structure dans ton entraînement
Tu n’arrives pas à retranscrire ton entraînement lors de tes matchs
La méthode LAP Basketball : Comment transformer ton shoot en 4 étapes
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Avant toute autre chose, il est très important de construire une bonne base.
Que tu viennes de commencer le basket ou que tu possèdes déjà une solide expérience, il est très important de revenir aux bases et de se construire un shoot simple et efficace.
Tu découvriras également les erreurs les plus fréquentes et comment les corriger afin de gagner en adresse.
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Chaque joueur est unique.
Il t'appartient de trouver le geste adapté à ta morphologie et avec lequel tu seras le plus à l’aise.
Il est également essentiel que tu identifies les différents tirs et situations qui correspondent à ton style de jeu, afin de tirer le meilleur parti de ton rôle et des erreurs commises par les défenses adverses.
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Maintenant que tu as acquis les bases et que tu as identifié ton style de jeu, il est temps de pratiquer de manière répétée afin de rendre ton tir instinctif !
Dans cette section, nous aborderons la gestion de ton entraînement et la création d'une routine orientée vers l'efficacité.
L'objectif est de s'entraîner non seulement avec assiduité mais aussi avec intelligence, pour viser la performance.
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Nous y sommes ! Le jour tant attendu : le match !
Tous tes efforts et ton entraînement sont destinés à te préparer à aborder cette échéance dans les meilleures conditions possibles.
Pour exceller, un élément est crucial : ton état d'esprit.
Dans cette partie, nous explorerons les aspects mentaux et cognitifs qui te permettront de performer au maximum de ton potentiel.
1h30 de contenu vidéo
Entraînement
Chaque chapitre se présente sous la forme de vidéos explicatives et démonstratives ainsi que des exercices te permettant de mettre en pratique les techniques apprises dans la formation
Mindset
Du contenu te permettant d’améliorer ton approche mentale du shoot ainsi que des exercices abordant l’aspect cognitif
Process
Un programme hebdomadaire te permettant de créer ta routine afin d’intégrer facilement les exercices dans ton entrainement, propulsant ainsi ton jeu vers de nouveaux sommets.
Des questions ?
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La Masterclass contient environ 1h30 de modules vidéos que vous pourrez suivre à votre rythme. Vous trouverez ensuite, dans un fichier PDF, un plan étapes par étapes à suivre pour appliquer la théorie démontrée dans les vidéos.
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Cette MasterClass est conçue pour tous les niveaux. Si tu es débutant, tu trouveras particulièrement utile le chapitre dédié aux fondamentaux du tir. Ce module t'aidera à établir une base solide dès le début, te permettant ainsi de progresser à ton propre rythme à travers les autres chapitres pour continuer à améliorer tes compétences.
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Non. Une fois que tu débloques la Masterclass, tu obtiendras un accès à vie. Tu pourras alors commencer à regarder les vidéos quand tu le souhaiteras, sans aucune limite.
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Clique sur le bouton “S’inscrire” qui sera disponible à partir d’Aout.
Tu seras amené vers une page de paiement.
Dessus, tu pourras introduire des informations bancaires. Tu auras ensuite accès à la Masterclass dans ton espace membre.
